osama samaraii- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя osama samaraii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

91,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1017 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 28,62г | Углев: 197,43г. Завтрак: Cucumber (with Peel). Обед: Black Olives, Celery, Pickles, Leeks, Cucumber (with Peel), Scallops (Breaded and Fried). Ужин: Cucumber (with Peel), Melon, Watermelon. Перекус/Другое: Oranges, Green Tea, Great Value Mixed Nuts, Apples, Cucumber (with Peel). подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Принятие Ванны - 45 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

osama samaraii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

osama samaraii- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

osama samaraii-Изменение Веса