Jebbie23- Журнал, 30 июн 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2012:

2182 ккал

Жир: 108,03г | Белк: 86,33г | Углев: 232,78г. Завтрак: cashew pecan nut butter ball, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Обед: Teddy Grahams Honey, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Town House Flatbread Crisps Italian Herb, cashew pecan nut butter ball. Ужин: Ketchup, Ranch Salad Dressing, Sweet Potatoes Fries, BBQ Chicken Wrap. Перекус/Другое: Cookie - Oatmeal Raisin Flax. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Spin class - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 30 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса