elmolinos- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя elmolinos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Men alltså, idag har jag varit hungrig KONSTANT! Spelar ingen roll vad jag äter så är jag hungrig efter en timme 😂 och då menar jag hungrig som i hungrig på RIKTIGT 😬😬 Har träningsvila idag eftersom jag kört rätt hårt med träningen i en hel vecka, en sådan dag vill man ju inte direkt dubbla kaloriintaget 😐🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1625 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 66,31г | Углев: 167,31г. Завтрак: Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, Mannagrynsgröt. Обед: Naturdiet Chocolate Shake. Ужин: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. Перекус/Другое: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Mördegskaka, Falu Råg Rut, Apotekarnes Påskmust, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Originalrost. подробнее ...

570 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Fitbit - 20 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Om det fortsätter så måste du kolla blodsocker.

18 апр 18 написано членом: Flora A.

Så blir det med mig också någon vecka innan mensen. Man blir hopplöst hungrig. Kroppen bata skriker efter mer energi. Detta upptäckte jag inte förrän jag började räkna kalorier. Då märkte jag att vänta nu, jag har ju redan ätit motsvarande 800 kalorier till middag. Jag borde vara mätt på detta. Tidigare har jag inte märkt av min pms-hunger, eftersom jag reglerat upp kaloriintaget när jag blivit hungrigare.

18 апр 18 написано членом: Sandrrrrra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elmolinos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elmolinos- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

elmolinos-Изменение Веса