ポテサラ- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1750 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 103,31г | Углев: 165,93г. Завтрак: マルコメわかめ, 漬物, 刺身, たけのこご飯. Обед: ざるうどん. Ужин: 鶏のひき肉, アサヒビールアサヒオフ, 西友若竹煮, ウインナー, 野菜炒め, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса