youuuuniverse- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя youuuuniverse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

959 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 30,94г | Углев: 152,00г. Завтрак: Останкино Сосиска Папа Может, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка, Фруате Йогурт 1,5%, Зеленое Яблоко, Банан. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youuuuniverse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youuuuniverse- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

youuuuniverse-Изменение Веса