julianaAndre- Журнал, 18 апр 18

Pessoal gostaria de uma opinião de vocês também a respeito de percentuais e calorias! Agradeço

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

3901 ккал

Жир: 269,83г | Белк: 46,67г | Углев: 351,46г. Завтрак: Açúcar, Abacate. Ужин: Batatas Fritas (com Sal). подробнее ...

Комментария

Na minha humilde opinião, os marcadores estão otimos. Está no caminho certo.

18 апр 18 написано членом: Fatima Venites

Obrigada !!!

18 апр 18 написано членом: julianaAndre

Teste por um tempo, se der resultado ta no caminho certo, so nao coma pouco a ponto de ficar abaixo de 1000cal, isso mais atrapalha que ajuda

18 апр 18 написано членом: AndreSouza2022

Obrigada!!

19 апр 18 написано членом: julianaAndre

Tá comendo pouca fibra. Pelo menos 10% da ingestão calórica total. O restante tá ok.

19 апр 18 написано членом: Ellen Simone

Obrigada!

19 апр 18 написано членом: julianaAndre


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaAndre-Изменение Веса