Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Polli_F
Журнал
18 апр 18
Polli_F- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя Polli_F
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
1925 ккал
Жир: 33,61г | Белк: 116,87г | Углев: 170,38г.
Завтрак:
Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи.
Обед:
Чернослив, Сахарное Печенье (с Маргарином), Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка.
Ужин:
Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба, Афанасий Домашнее , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Старый Мельник Пиво Мягкое.
подробнее ...
1911 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Polli_F-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю