Tatianev- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1587 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 97,51г | Углев: 166,86г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Fit. Обед: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza de Pepperoni (36 cm). Перекус/Другое: Alpino Alpino, Hershey's Reese's (17g), Yoki Amendoim, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Punta Ballena Bocadito Negro, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 10 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Banho - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса