ypirenish- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1897 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 104,09г | Углев: 165,31г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аланталь Сыр Легкий 17%, Банан. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Курага, Alti Сыр Камамбер. Перекус/Другое: Picnic Picnic Грецкий Орех, Alti Сыр Камамбер, Danone Активиа Высокобелковая Натуральная, Чернослив, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю