Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
18 апр 18
brianvanniekerk- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
3044 ккал
Жир: 145,48г | Белк: 115,21г | Углев: 297,02г.
Завтрак:
Unsalted Butter Stick, Roll, Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds.
Обед:
Boiled Egg, Boiled Egg.
Ужин:
Shiraz Wine, Woolworths Beef Samoosas, Coffee Cake, Lamingtons, Clover Full Cream Fresh Milk, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Перекус/Другое:
Boiled Peanuts.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю