Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 66,61г | Белк: 132,72г | Углев: 126,91г.
Завтрак: Min nya granola, Fralla, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Banan. Обед: Broccoli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Fontana Haloumi, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Findus Torskrygg. Ужин: Fontana Haloumi, Findus Torskrygg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Extra Jungfruolja, Morötter, Broccoli. Перекус/Другое: Banan, Arla Mild Kvarg Naturell, Keso Keso Mini. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ida.bjorklund-Изменение Веса
|
