nutsquirel- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя nutsquirel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1899 ккал

Жир: 93,22г | Белк: 117,35г | Углев: 150,61г. Завтрак: Хлеб Черный, Яичница, Золотой Колос Коржик, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Брынза, Чай, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сметана 20%, Сахар. Перекус/Другое: Кофе, Курага, Брынза, Курага, Хлеб Черный, Кофе. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutsquirel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutsquirel- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

nutsquirel-Изменение Веса