Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2459 ккал
|
Жир: 53,00г | Белк: 212,70г | Углев: 266,94г.
Завтрак: Carrefour Speck, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Обед: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Vongole - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Перекус/Другое: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Cioccolato Fondente - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
