Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 59,89г | Белк: 101,02г | Углев: 125,76г.
Завтрак: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Минский Хлеб, Мёд, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Избенка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5%, Сахарный Песок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra2102-Изменение Веса
|
