Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
18 апр 18
Sashuliavam- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Передумала по разгрузочному дню, надо подъесть что в холодильнике, вес тот же, мышца ушла. На работу в платьице, не думаю что удасться в нем позаниматься😅🤷🏻♀️
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
1584 ккал
Жир: 91,05г | Белк: 105,63г | Углев: 86,24г.
Завтрак:
Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной.
Обед:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Листы для Лазаньи, Iberica Маслины без Косточки, Клуб Сыра Сыр Нуар, Billa Фарш Говяжий, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Iberica Маслины без Косточки.
Ужин:
Billa Фарш Говяжий, Iberica Маслины без Косточки, Клуб Сыра Сыр Нуар, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Barilla Листы для Лазаньи.
Перекус/Другое:
Smartbar Умный Батончик с Глазурью с Бананом, Яичный Белок, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю