Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
18 апр 18
AllaFSlim- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
2354 ккал
Жир: 99,29г | Белк: 111,06г | Углев: 256,98г.
Завтрак:
Банан, Активиа Йогурт Термостатный, Lab Гранола Ягода Формула.
Обед:
Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Яйцо, Рис Отварной, Греческий Салат, Куриный Бульон.
Ужин:
Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Тефтели с Рисом, Говядина Постная, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Шоколад.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ламбер Сыр 50%.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю