Strong_D- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

738 ккал

Жир: 15,68г | Белк: 53,95г | Углев: 100,24г. Завтрак: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Обед: Китайская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каждый День Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 48 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Массаж - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса