kseshfl- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя kseshfl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера вечером сделала такой супер простой, но в то же время и полезный мини-тортик.🍰 Очень вкусно и сытно, съла половинку этой порции на завтрак (~205 Ккал).
В сдедующий раз сделаю больше слоёв и в начинку добавлю не то только изюм, но и что-то ещё) 🍌

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1375 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 62,35г | Углев: 139,61г. Завтрак: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Зеленый Чай, Изюм, ВкусВилл Крекер Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Перекресток Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр "Тройка". Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Из чего тортик?

17 апр 18 написано членом: ermaknastia

В место коржей печенье (у меня ржаное без сахара из Вкусвилла), начинка: Teos с молоком (~20мл, просто чтобы крем был жиже), сахар/сахарозаменитель, изюм. А сверху крошка печенья. 🍪 На ночь в холодильник, чтобы печенье пропиталось.

17 апр 18 написано членом: kseshfl

Понятно, спасибо за рецепт!

18 апр 18 написано членом: ermaknastia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseshfl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseshfl- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

kseshfl-Изменение Веса