Mesquita211183- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

treino pesado -500 Kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1806 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 75,94г | Углев: 216,97г. Завтрак: Misto Frio, Café com Açúcar. Обед: Alface, Pastel Assado de Frango, Pastel Assado de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Ужин: Skol Cerveja, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Перекус/Другое: Risoles de Carne, Café com Açúcar, Carrefour Pão Caseiro, Frimesa Nata, Mangas. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса