insomnia12- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя insomnia12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 약속있어서 과하게먹었더니....ㅠㅜ

53,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1270 ккал

Жир: 30,47г | Белк: 90,89г | Углев: 149,48г. Завтрак: 계란후라이, 닭가슴살, 사과, 돌체구스토 룽고, 닥터밀 오직통밀식빵, 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈. Обед: 닭가슴살, 군고구마. Ужин: 사조 사조참치 마일드, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 디에트데이 디에트데이, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 피코크 저지방 플레인 요거트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

insomnia12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

insomnia12- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

insomnia12-Изменение Веса