Learsi1- Журнал, 17 апр 18

интересно.. прибухнула я вчера полбутылочки винишка красного п/с и при этом не вылетела из кетоза🤔 углей 25гр получилось за день👌 тест-полоска показала уровень кетонов 3 и судя по ощущениям всё норм. кстати, опьянения не было, так слегка под шафе, что странно, всегда развозило от красного.

---

1173 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 67,98г | Углев: 25,39г.   Завтрак: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Маскарпоне, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком. Ужин: Bonfesto Маскарпоне, Кофе с Молоком, Сырники Маскарпоне с Изюмом, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Фарш Индейки. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Секс - 15 минуты, Чтение - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...