AnnAardig- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя AnnAardig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Best wel trots op mezelf. Met vies veel honger naar huis gekomen, geen goed plan om te eten en toch iets kcal arm en gezond op tafel kunnen toveren💪Yes proud

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1271 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 41,18г | Углев: 176,20г. Завтрак: Milbona Greek Style Yogurt, Boni Hennepzaad, Boni Chiazaad, Havermout. Обед: Lambert Luikse Stroop, Royco Minute Soup Pompoen, Bruine Boterham. Ужин: Gekookt Ei, Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Golden Bridge Wellness Flakes, Aldi Halfvolle Melk, Milka Paasei Klein Wit, Appel, Koffie met Melk. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnAardig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnAardig- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

AnnAardig-Изменение Веса