KARADAYI10- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя KARADAYI10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1397 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 108,55г | Углев: 131,61г. Завтрак: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yulaf, İçim Fit Süt Vanilyalı. Обед: Emin Dana Kuşbaşı, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Ужин: Ton Balığı Salatası. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Su, Yeşil Çay, Limonlu Su, Tadım Ceviz İçi, Tadım Kuru Erik. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KARADAYI10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KARADAYI10- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

KARADAYI10-Изменение Веса