RiverratJ- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя RiverratJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

95,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

843 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 52,20г | Углев: 16,06г. Завтрак: Giant Food Fresh Salsa, Scrambled Egg, Sargento Muenster Cheese, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Обед: Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), Publix Extra Thin Sliced Roast Beef, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic ! Keep it up.....

17 апр 18 написано членом: wright2018

Nice drop after your fasting rebound!

17 апр 18 написано членом: jenniferl12003

Nice drop River!

17 апр 18 написано членом: 8Patty

Nice!

17 апр 18 написано членом: Mikie

Look at you.... just look at you...Wow! your killing it RR you continue to amaze me sweetie...have a fantastic day...love and hugs to you xoxoxo;)

17 апр 18 написано членом: maxie4

Thank you everyone. You know, I would of never believed the ghee in my coffee, but it has really helped with the urge to snack. I have noticed my energy level going down. Trying to figure this out. I'm a work in progress, for sure.

17 апр 18 написано членом: RiverratJ

you definitely are !! ;)

17 апр 18 написано членом: maxie4

Great job

17 апр 18 написано членом: hildawg

Congratulations on the loss. Ghee is great!

17 апр 18 написано членом: bizzybee38

Nice!

17 апр 18 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RiverratJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RiverratJ- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

RiverratJ-Изменение Веса