Nadin_Ros- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Nadin_Ros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кекс с арахисовой пастой на завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1467 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 78,57г | Углев: 163,59г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Natty's Арахисовая Паста, Кекс с Орехами и Изюмом. Обед: Финик, Грудка Индейки, Рис Отварной. Ужин: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сметана, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Кекс с Орехами и Изюмом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Божественно!

17 апр 18 написано членом: Savi_S

Поделитесь пожалуйста рецептиком

17 апр 18 написано членом: Nastya_gusarova04

Овсяные хлопья (смолола в муку) 80г, рисовая мука 50г, 2 яйца, молоко полстакана, творог мягкий 150г, 1,5ч л разрыхлителя, ванилин, скуп протеина, орехи, изюм, сах.зам по вкусу. выпекала в мультиварке на режиме выпечка 60 мин

17 апр 18 написано членом: Nadin_Ros

можно без рисовой муки, только на овсяной делать

17 апр 18 написано членом: Nadin_Ros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Ros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Ros- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nadin_Ros-Изменение Веса