Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kirusha_11
Журнал
17 апр 18
Kirusha_11- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя Kirusha_11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
916 ккал
Жир: 31,71г | Белк: 66,89г | Углев: 97,46г.
Завтрак:
Славия Крем-Сыр, Премия Форель Холодного Копчения, Vito Грано Низкокалорийный Хлеб Ржаной, Омлет или Яичница с Сыром.
Обед:
President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Рис Вареный, VICI Крабовые Палочки, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо.
Ужин:
Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке .
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, Кофе Латте.
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kirusha_11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю