Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YanaMalkova
Журнал
17 апр 18
YanaMalkova- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя YanaMalkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
1130 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 92,55г | Углев: 82,96г.
Завтрак:
Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Миндаль, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черносливом и Орехами, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Индейка в утятнице с овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком.
Ужин:
Индейка в утятнице с овощами, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная.
Перекус/Другое:
Корица, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YanaMalkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю