Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valli89
Журнал
17 апр 18
valli89- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя valli89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура ура ура 💃🏻💃🏻💃🏻
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
1754 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 99,62г | Углев: 201,92г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль, Конфеты из творога и банана.
Обед:
Фасоль Стручковая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб для Тостов.
Ужин:
Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Миндаль, Карлов Двор Сыр Эдам .
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valli89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю