Anko94- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1й подход)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1390 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 119,81г | Углев: 114,71г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Редис, Яйцо, Подворье Сыр Костромской, Домашняя Кухня Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Подсолнечное Масло, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Эколайн Крупа Ячневая, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Ужин: Петрушка, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Перекус/Другое: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Домашняя Кухня Кунжут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса