Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_pashura_
Журнал
17 апр 18
_pashura_- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя _pashura_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
2074 ккал
Жир: 119,44г | Белк: 90,59г | Углев: 156,82г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Barilla Penne Rigate.
Ужин:
Колбасное Подворье Рулет Куриный, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Чизбургер Де Люкс.
подробнее ...
2603 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 15 минуты, Уборка - 2 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_pashura_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю