Strong_D- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

738 ккал

Жир: 14,85г | Белк: 61,18г | Углев: 99,43г. Завтрак: Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Массаж - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса