CrashtestDawnie- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

915 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 66,73г | Углев: 83,94г. Завтрак: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Egg Whites International 100% Egg Whites. Обед: Cuties Clementines. Ужин: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Перекус/Другое: Banana, High Protein Nutrient Supplement Powder, Cuties Clementines. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Уборка - 17 минуты, Вождение - 25 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Treadmill warm up - 10 минуты, Elliptical - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса