Кунафа.Уже можно прощаться со своим плоским животиком и говорить привет большим ляжкам(которые между прочим первый раз похудели!!!!)?170 калорий в такой красавице. Надеюсь, мне хотя бы будет вкусно. Не смогла устоять перед ней. В Турции когда-то ели такие
|
1206 ккал
|
Жир: 52,31г | Белк: 78,09г | Углев: 110,90г.
Завтрак: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Твердый Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макароны Отварные. Обед: НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Щи с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста, Красный Сладкий Перец, Морковь, Голубцы. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Творог 5%, Активия Термостатная , Арахис. подробнее ...
|
|
Комментария
Судя по виду 170 это вроде бы по-божески.
16 апр 18 написано членом: miss_iceheart
|
Хотя очень сомневаюсь в схожести вкусов турецкого и Русского производителей(турецкие ни с чем не сравнимы))))
16 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
Вы имеете ввиду, что мне ещё повезло с таким количеством калорий на эту вкусняху?)
16 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
16 апр 18 написано членом: miss_iceheart
|
Но всё равно у меня завтра будет заряд углеводов по полной💪🏻
16 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
А как вы похудели? КАК удалось? Ибо ноги- это жесть
16 апр 18 написано членом: kisyaya
|
Вы весите даже меньше меня. Мне кажется, наши ноги примерно одинаковые. Но вообще я просто не качала их,а именно был акцент на кардио тренировках. 30 минут либо таббаты, либо тренировок NTC. Но возвратимся все же к вашему весу. Как вам удалось скинуть столько? Каковы ваши секреты?))
16 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
Полное исключение сахара из рациона, вообще не ела ничего из продуктов, если в их составе присутствовал сахар, даже не последнем месте (отказалась даже от фасоли консервированой). Ела в основном маленькими порциями с блюдце (уменьшает желудок). Делала упор именно на белковые продукты
И, как всегда, пью и пила по 2 литра в день
16 апр 18 написано членом: kisyaya
|
А я вот грешу сахарком, но немного! Позволяю себе чайок со вкуснышкой, дабы избежать срывов. 2 литра? Я в себя 1.5 еле пихаю, вы молодцы!!!)))
16 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
Я её обожаю, очень вкусная, но жирных ляжек не стоит
16 апр 18 написано членом: МарияКапралова
|
когда была в Израиле, там это считалось за пахлаву, а Кнафе делалась из тех же ингридиентов, только на растопленном сыре) (ну и сделана не гнездышком -все было уложено слоями) и это было безумно вкусно)
16 апр 18 написано членом: Lapshalapshaaa
|
если есть в продуктах сахар, особенно во фруктах или некоторых овощах, это не страшно. а считать такой сахар - уже маразм
16 апр 18 написано членом: yaloblog
|
Эхххх, поздно, я уже купила и подстроила рацион под эту вкусняшку, она буквально управляет мной. 😏 Пусть это будет похвалой в виде пахлавы за упорную работу)))
17 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
Очень вкусно , не ела эти штуки уже год
17 апр 18 написано членом: Dasha123310
|
Может вам когда-то посчастливиться их встретить, а главное-позволить себе их съесть😝
17 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
17 апр 18 написано членом: Марусёк1
|
04 июл 18 написано членом: kam4ever
|
170 это же вообще ни о чем))
04 июл 18 написано членом: ypirenish
|
Я думаю там по более, чем 170, арахис плюс тесто плюс сахарный сироп, домаю под 300, хотя я думаю вкуусно
04 июл 18 написано членом: valeri_a_m
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|