Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
16 апр 18
Alec12- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
2559 ккал
Жир: 111,96г | Белк: 128,47г | Углев: 271,07г.
Обед:
Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Pork.
Ужин:
Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Oreo Original Cookie, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Christie Wheat Thins Whole Grain.
подробнее ...
3140 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Дерево Серфинг - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Степпер - 30 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю