AndreiaFZ- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя AndreiaFZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1696 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 80,15г | Углев: 254,22г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Geléia (Todos os Sabores), Marilan Biscoito Cream Cracker. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Batata, Camil Arroz Branco. Ужин: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Caqui, Banana Prata. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaFZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaFZ- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

AndreiaFZ-Изменение Веса