crboyer2- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1341 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 72,71г | Углев: 68,20г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Harris Teeter Blueberries, Publix Original Whipped Topping, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Egg. Ужин: Black Olives, Chili Con Carne without Beans. Перекус/Другое: Simple Truth Peppered Flavor Beef Jerky, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bourbon, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Suncoast Gold Macadamia Milk. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Treadmill - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса