skydiverjim- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok, it wasn't a good weekend, at least Saturday night was not good. I went out with some old friends to see other friends that played in a local rock band. Well, we partied and drank like we were 21 again. All day Sunday to recover my brain and now another couple days to get back on track with the wieght

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1599 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 43,00г | Углев: 241,00г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Wildroots Greek Yogurt Fruit & Nut Blend, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Gatorade Propel Zero - Grape. Обед: Gatorade The Workout Water Propel, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Ужин: Progresso Light Chicken Pot Pie, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Перекус/Другое: Water, Glenview Farms Whipped Butter Spread, D'Italiano Italian Bread, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yep, I feel your pain. The next day after having fun with friend you don't feel like doing any of your normal healthy stuff, been there too.

16 апр 18 написано членом: rmacle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса