Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikemdina
Журнал
16 апр 18
vikemdina- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя vikemdina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
81 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1517 ккал
Жир: 69,27г | Белк: 82,64г | Углев: 143,03г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Nesquik Какао, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные.
Обед:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Крем Сливочный, Мария Печенье Галетное, Колхоз Филе Бедра Индейки Тушеное, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой.
Ужин:
Куриное Филе на Пару, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Картошка с Капустой Тушеные.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Бодифлекс - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Массаж - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikemdina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю