Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kendee
Журнал
16 апр 18
kendee- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя kendee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1378 ккал
Жир: 35,53г | Белк: 70,80г | Углев: 190,86г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Specially Selected Super Nutty Granola, Harvest Morn Swiss Style Muesli, Brooklea Low Fat Natural Yogurt, Aldi Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Asda Sliced Edam, Lentil Soup, Village Bakery Brown Bread Rolls, Graham's Lighter Spreadable Butter.
Ужин:
Pink Lady Apples, Asda Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Sea Bass.
Перекус/Другое:
Brooklea Fat Free Yogurt.
подробнее ...
2886 ккал
Упражнение:
Спортзал - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kendee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю