bodders- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1368 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 54,49г | Углев: 179,65г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Speedy Snacks Southern Fried Chicken Burger, Wetherspoon Chips. Ужин: Tesco Sugarsnap Peas , Snow or Sugar Snap Peas , Lasagna with Chicken or Turkey, Carrots. Перекус/Другое: Tesco Blush Pears, Tesco Finest Victoria Sponge, Tea with Milk. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Карате - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса