ypirenish- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1560 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 100,82г | Углев: 155,30г. Завтрак: Вареное Яйцо, Чернослив, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Ужин: Аланталь Сыр Легкий 17%, Кабачок, Vici Ассорти из Морепродуктов. Перекус/Другое: Банан, Danone Активиа Высокобелковая Натуральная, Груши, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю