hoboko1986- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1299 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 111,91г | Углев: 147,98г. Завтрак: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Barilla Макароны. Ужин: Сыр Моцарелла, Авида Творог 5%. Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса