pagentes- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

2127 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 103,36г | Углев: 226,88г. Завтрак: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Pan Multicereales. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Azucarera Azúcar Blanco, Danone Cuajada, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Manzana, Café Cortado, Juan Luna Jamón Serrano, Pan Blanco, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса