d.dmitrrr- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя d.dmitrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1175 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 98,15г | Углев: 114,61г. Завтрак: Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Таежный, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Увелка Геркулес, Кировский Молоко 3,2%. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Минтай. Ужин: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Белый Город Ряженка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.dmitrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.dmitrrr- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

d.dmitrrr-Изменение Веса