stromanista- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя stromanista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

49,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1530 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 89,95г | Углев: 171,29г. Завтрак: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Авокадо Авокадо, Данон Творожный Клубника Земляника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. Ужин: Телятина Тушёная с Овощами, Агро-Альянс Гречка Отварная Экстра. Перекус/Другое: Желе Творожное с Клубникой, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stromanista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stromanista- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

stromanista-Изменение Веса