Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahd alkady
Журнал
16 апр 18
ahd alkady- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя ahd alkady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
92 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1244 ккал
Жир: 40,34г | Белк: 87,87г | Углев: 142,93г.
Завтрак:
نشاء الذرة, الأرز الأبيض, الحليب كامل الدسم.
Обед:
لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, شوفان, اللوز, التمر, الباذنجان, الخيار (مع القشرة), البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة), بيضة مسلوقة.
Ужин:
سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك).
Перекус/Другое:
البرتقال, بذور السمسم الكامل المجففة.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahd alkady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю