Nia48- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Nia48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1239 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 100,30г | Углев: 91,24г. Завтрак: Madu, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Обед: Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Езды на Мотоцикле - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nia48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nia48- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nia48-Изменение Веса