Tatlıyı çıkaralım. İnanın hiç gerek yok.
15 апр 18 написано членом: ibrahimgksal
|
Evet baslangicta 2 almistim sonra birini biraktim ama bize gelen tatlilarda seker kullanilmiyormus glikoz falan yokmus kuru ve hafif oluyo genelde ondam 1 tane yedim.
15 апр 18 написано членом: adanada24saat
|
tatlıyı tatlandırmak için glikoz ya da şeker yoksa ne kullanıyorlarmış?
15 апр 18 написано членом: begum1986
|
Hic bir fikrim yok ama gorunce soracagim tatli getiren elemanlara
16 апр 18 написано членом: adanada24saat
|
Adanalı tatlı falan sana göre değil o tabakta makarna ve tatlıyı yememelisin, ileri aşamada çorba da çıkmalı.
16 апр 18 написано членом: umut83
|
16 апр 18 написано членом: adanada24saat
|
Bu çok fazla.tatsız tuzsuz yemelisiniz.
16 апр 18 написано членом: seymaserdengeçti
|
Fotografta gorunen makarna 2 yemek kasigi 2 yemek kasigida musakka var fazlamı diyorsun malesef ogle yemeginde secim yapma sansim cok yok cikan yemekler disinda alisveris yapacak bir yerde malesef olmadigi icin olan yemeklerden azar almak durumundayim :( bizim aşçımız yemekleri ultra yagli yaptigi icin tum personel iri kıyım oldu bayanlar 90 erkekler 105 baskül ailesi olduk
16 апр 18 написано членом: adanada24saat
|
Çorba, tatlı ve makarnayı çıkartıp salata ve musakkayi arttirsan daha temiz bir tabak olurdu. Düşük karbonhidrat rejimi öneriliyor. Yemek yaparken zeytinyağı kullaniliyorsa çok sorum değil ayçiçek yağı varsa tabi dikkat etmek lazım. Çalışan herkes için sorun öğle yemeği. Mesele miktarı değil tatlı ve makarna için vücuduna yaptıkları 😉
16 апр 18 написано членом: umut83
|
Umut bey, her çorba cesiti için aynı şey geçerli mi? Yesil mercimek çorbası da (unsuz) yememeli miyiz?
16 апр 18 написано членом: elifecepoyraz
|
Dışarıda yapılan çorbalar genelde unlu olur bilirsiniz ben onları kast ettim. Yoksa tarhana, mercimek çorbası iyidir. Çorbanın çoğu karbonhidrattir ama yani çok çok sağlıklı gibi de algilamamak lazım.
16 апр 18 написано членом: umut83
|
Anladım çok teşekkür ederim 🙂
16 апр 18 написано членом: elifecepoyraz
|
çorbada yemeyeceksek ne yiyelim o zaman ☺☺☺
16 апр 18 написано членом: akgizem1234
|
Gizem protein ve sağlıklı yağ diyorum 😊 Yeşil salata, yaz geldi mevsim salata da çok güzel olur. Sonra yoğurt, abartmadan kuruyemis yine abartmadan meyve 😊 sen sağlıklı beslenmek istedikten sonra seçenek sonsuz.
16 апр 18 написано членом: umut83
|
Yogurt yiyemiyorum onun yerine yenebilr ☺
16 апр 18 написано членом: akgizem1234
|
Süt ürünleinin hiçbirini peynir haric yiyemşyorum ben ya
16 апр 18 написано членом: akgizem1234
|
valla ben çorbanın hicbirini ayırmadan yiyorum 2 bucuk aydır sorun olmuyo yag oranı çok düştü bence corba sorun yapmaz un corbasi haric baklava yerine sütlü tatlı alabilirsiniz olunca ama ilerki asamalarda olsa daha iyi olur
16 апр 18 написано членом: esmerbeyy
|
Bol şans! Kendinize iyi bir program yapıp istikrarlı bir şekilde devam ederseniz hedefinize ulaşacağınıza hiç şüphe yok!
16 апр 18 написано членом: KetojenikBurak
|
esmerbey bir cok corba lokantalarda yada buyuk mutfaklarda icine margarin katilarak yapiliyor. disarida corba icmiyorum ben yillardir
16 апр 18 написано членом: umittek
|
Yok bizim mutfakta un margarin vs kullanilmaz corbalarda urunlerin kalitesinde hic bir sorun olmaz sadece uatamiz yag olayini fazla abartiyor bazi yemekleri ise kuyruk yaģı ile yapiyor daha saglikliymis kuyruk yag oyle soyluyor ;)))
16 апр 18 написано членом: adanada24saat
|
