Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mairsey
Журнал
15 апр 18
Mairsey- Журнал, 15 апр 18
Параметры Пользователя Mairsey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am trying to be consistent about when I weigh. I cheat and get on the scale regularly. Then I am disappointed. Once a week weigh in. That is all!
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2018:
1267 ккал
Жир: 67,15г | Белк: 73,05г | Углев: 96,62г.
Обед:
Zoe's Kitchen Cauliflower Rice Bowl - Chicken.
Ужин:
Ketchup , Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Hamburger Patty.
Перекус/Другое:
Carrots, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Celery .
подробнее ...
1062 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 19 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
yep don't weigh to much... it gets in your head and can have adverse effect
15 апр 18 написано членом:
mikebelljr68
We are very sensitive creatures the scale is relentless. Use your tape measure for proven results. I weigh every 2 weeks at the drug store can't stand the bodies fluctuations! Good luck, stay focused.
15 апр 18 написано членом:
8Patty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mairsey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю