Alexaandraaaa- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя Alexaandraaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

В апреле так сложно ограничивать себя в еде, через день превышаю свою норму калорий , доходит до 2000 , вместо 1500. Мотивирую себя тем ,что путь к красивому телу долгий и сложный и еда это минутное удовольствие, которое не стоит тех усилий, что были проделаны. Но работает так себе, просто устала от этих подсчетов калорий, постоянных мыслях о пользе и вреде пищи, ограничениях. Что подскажите делать ?

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1932 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 80,73г | Углев: 262,58г. Завтрак: Творог 5%, Зеленый Чай, Банан, Oscar Foods Персики в Легком Стропе, Йогурт Домашний, Сироп. Обед: Апельсин, Кетчуп, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Замороженная Вишня, Штрудель из Лаваша , Апельсин, Простоквашино Сыр Зернистый. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Dr. Granola Гранола, Fit Line Мороженое со Вкусом Клубники . подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

так вы таким чредованием наоборот можете разогнать свой метаболизм)

15 апр 18 написано членом: Juliana666

Меня такое чередование только угнетает

15 апр 18 написано членом: Alexaandraaaa

Временно отдохнуть от подсчетов, а так не нужно себе запрещать что то, просто контролировать порции тех же сладостей. Вкусняшки 15% Можно позволить и мороженое и зефирку, вписывая в свой каллораж.

15 апр 18 написано членом: Krasilnik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexaandraaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexaandraaaa- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

Alexaandraaaa-Изменение Веса